Comida Antienvejecimiento: 152 Recetas Para Disfrutar Mucho Y Env Ejecer Poco

de Charles Dickens

Sinopsis de Comida Antienvejecimiento: 152 Recetas Para Disfrutar Mucho Y Env Ejecer Poco:

Comer más de la cuenta avejenta. En pocas cosas están los científicos tan conforme como esto. Nuevos descubrimientos vienen en nuestra ayuda, de manera que que últimamente hemos sabido que es suficiente con la reducción de proteínas en la dieta para tener exactamente los mismos efectos que con una reducción calorífica, sin quedarnos con apetito. Este libro nace con la pretensión de trasmitir las ideas básicas de una buena nutrición teniendo asimismo en cuenta la citada reducción de proteínas para preparar recetas apetecibles y sanas que nos hagan continuar gozando cada comida y que aporten a los beneficios similares a las de reducción de calorías. Además de esto, pretende agregar otros conocimientos recientes para preparar recetas saludables . Como por poner un ejemplo, tener el cuenta el índice glucémico de los comestibles a base de hidratos de carbono o bien acrecentar la proporción de otros comestibles ricos en diferentes variedades de antioxidantes o bien anticarcinógenos, como son las verduras y frutas.

Mas acerca de Comida Antienvejecimiento: 152 Recetas Para Disfrutar Mucho Y Env Ejecer Poco

Autor: Charles Dickens
Editorial: Universidad De Granada
Fecha de Publicación: 2011
Lugar de Edición: España
Encuadernación: Sin Definir
Idioma: Castellano
ISBN: 9788499690155