Evaluacion De La Aptitud Fisica Y Prescripcion Del Ejercicio (5ª Ed.)

de Klaus Wolff

Sinopsis de Evaluacion De La Aptitud Fisica Y Prescripcion Del Ejercicio (5ª Ed.):

Este texto ofrece un procedimiento completo y avanzado para la evaluación de la destreza física y el diseño de programas de ejercicios y está organizado en torno a los 4 componentes
de la destreza física: la tolerancia cardiorrespiratoria, la destreza muscular, el peso y la composición anatómico, y la flexibilidad.

Único en lo que se refiere a la cobertura, la profundidad de contenidos, la organización y el procedimiento de descripción de los temas, presenta un abordaje multidisciplinario que sintetiza conceptos, principios y teorías basadas en investigaciones del campo de la fisiología del ejercicio, la kinesiología, las mediciones, la sicología y la alimentación.

Incluye herramientas pedagógicas como Preguntas clave, Conceptos clave, Preguntas de revisión y Palabras clave en todos y cada capítulo, y un Glosario de definiciones al final del libro.

Refleja los avances de la séptima edición de las ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription y aporta información nueva o bien actualizada perteneciente a las próximas áreas:

• Prueba de esmero progresiva máxima y submáxima en poblaciones sanas.

• Protocolos para la evaluación de la destreza muscular y reglas para pequeños y adultos.

• Pruebas de campo y reglas para la evaluación de la destreza cardiorrespiratoria, la fuerza

muscular y la flexibilidad en los ancianos.

• Pautas de cara al desarrollo de programas de adiestramiento de resistencia en periodos para

levantadores de pesas principiantes, intermedios y avanzados.

• Recomendaciones sobre actividad física y ejercicios para conseguir beneficios en la salud,

así para perder peso y sostenerlo.

• Apéndices con cuestionarios para la evaluación de la salud y la destreza física; sitios webs actualizados de las organizaciones profesionales; protocolos para evaluacione

Mas acerca de Evaluacion De La Aptitud Fisica Y Prescripcion Del Ejercicio (5ª Ed.)

Autor: Klaus Wolff
Editorial: Panamericana
Fecha de Publicación: 2008
Lugar de Edición: Madrid, España
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Castellano
ISBN: 9788498358698