La Ciencia De La Felicidad: Un Metodo Probado Para Conseguir El B Ienestar

de Jesus F. Salgado

Sinopsis de La Ciencia De La Felicidad: Un Metodo Probado Para Conseguir El B Ienestar:

Un procedimiento probado para lograr una vida plena y feliz

Con La ciencia de la dicha, la estudiosa y maestra de sicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para acrecentar la dicha de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios prueban que, a pesar de lo que acostumbramos a meditar, la dicha personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o bien la juventud. Realmente, solo un 10 por ciento en concepto de dicha se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la dicha es innata en un 50 por ciento , mas el 40 por ciento sobrante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. De ahí que, todos de nosotros tenemos todavía un extenso potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

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Autor: Jesus F. Salgado
Editorial: Urano
Fecha de Publicación: 2008
Lugar de Edición: España
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Castellano
ISBN: 9788479536640