Reinventa Tu Vida

de William J.r. Curtis

Sinopsis de Reinventa Tu Vida:

¿Te atraen las relaciones con personas egocéntricas, frías, que no te entienden o bien te usan? ¿Tienes temor de enseñar a el resto de qué manera eres realmente, puesto que consideras que te podrían rehusar por este motivo? ¿Antepones las necesidades del resto a las tuyas, de forma que jamás consigues satisfacer tus necesidades? ¿Te invade el pavor cuando alguien a quien deseas te deja o bien te amenaza con esto? ¿Te sientes continuamente preocupado por los desastres naturales, por perder todo tu dinero, por contraer alguna enfermedad grave o bien por tener un accidente de aeroplano? ¿Te sientes inútil equiparado con las personas que te rodean? ¿Piensas que, con independencia del éxito que tengas, te vas a sentir siempre y en toda circunstancia infeliz, insatisfecho o bien impropio de todo? ¿Sacrificas tu relajación y las cosas que te agradan por procurar transformarte en el mejor? Relaciones insatisfactorias, ausencia irracional de autoestima, sentimientos de insatisfacción: todos estos inconvenientes se pueden solucionar a través del cambio en los modelos de mensajes que las personas interiorizamos. Para esto, 2 sicólogos muy respetados, Jeffrey Young y Janet Klosko, recurren a los avances de la terapia cognitiva con el objetivo de asistirte a identificar y mudar tus patrones negativos de pensamiento sin la ayuda de psicofármacos o bien de la terapia tradicional. Por medio de tests y consejos múltiples, ofrecen una serie de sugerencias que nos pueden asistir a liberarnos de estas «trampas». Y el resultado es un libro desprendido y emocionante que va a ayudar al lector tanto a solventar sus inconvenientes sensibles más apremiantes como a llevar una vida más satisfactoria y productiva.

Mas acerca de Reinventa Tu Vida

Autor: William J.r. Curtis
Editorial: Paidos Iberica
Fecha de Publicación: 2012
Lugar de Edición: España
Encuadernación: Tapa Blanda
Idioma: Castellano
ISBN: 9788449327438