Secretos De Salud

de Ignacio Garcia De Leaniz

Sinopsis de Secretos De Salud:

“Examina tus hábitos diarios, la forma de comer y de dormir y también introduce pequeños mas esenciales cambios en tu modo de vida para gozar de energías renovadas y recobrar tu sonrisa. Aprende todos y cada uno de los trucos para convertirte en una persona más sana y más feliz.”(http://www.waterstones.com)Un libro que te va a ayudar a mudar tu vida y a hacer tus hábitos más saludables sin dietas y sin tablas de ejercicios, sino más bien utilizando el los pies en el suelo.¿Qué pensarías si alguien te afirma que respirar adecuadamente te puede favorecer? ¿Y si alguien te aconsejara que andes en vez de ir en vehículo a todos sitios? ¿Y si te recomendase que tomaras todas y cada una de las mañanas un vaso de jugo de frutas? Indudablemente creerías que tiene mucho los pies en el suelo. Ese es el papel que juegaSecretos de saludun libro que te va a ayudar a mudar tus hábitos y a llevar, sin esmero alguno una vida más saludable y enérgica. Los consejos y trucos de esta obra se fundamentan en el los pies en el suelo, no en inaguantables dietas o bien horas inacabables de gimnasio, sino más bien incorporando el alimento sana o bien el ejercicio a nuestra rutina diaria hasta el momento en que logremos que, llevar una vida sana sea una incesante en nuestras vidas.Kate Cookes la directiva de una organización decoachingnutricional, recomienda a diario a miles y miles de personas de qué manera progresar sus rutinas de vida, con independencia del tiempo y las ganas que tengan. Merced a esta experiencia es capaz de plantear hábitos de salud que se incorporen a la vida de la gente sin ser un trastorno, de una manera espontáneo y natural. Esos hábitos son los que explica en este libro, y lo hace de una forma claro, fácil, explicando cada una de las ideas y ofertando múltiples opciones alternativas a fin de que cada lector pueda hacerse su plan para llegar a lograr la meta de una vida más saludable, más enérgica y, en consecuencia, más feliz.Razones para adquirir la obra:- El enfoque es novedoso por el hecho de que no está basado en restrictivas dietas o bien inaguantables tablas de ejercicios, sino más bien en el los pies en el suelo.- Son cincuenta y dos ideas inteligentes para conseguir metas personales para asistir al lector a convertirse en seres más equilibrados y felices.- Actualmente la gente está muy mentalizada con el tema de la salud y el bienestar y las relaciones que las dos tiene con una vida más feliz.- Es un libro diferente de todos y cada uno de los que tratan de modos de vida en tanto que el estilo es directo, claro y entretenido y transmite las ideas de forma fácil y educativa.Los mejores trucos para superar el correr del tiempo, para desintoxicarte de tus adicciones cada día como el café y el tabaco, para acrecentar tu reposo, en definitiva, para tener una mejor salud y una vida más equilibrada y feliz.Para empezar a leer la obra: www.book2look.es/book/9788497637480

Mas acerca de Secretos De Salud

Autor: Ignacio Garcia De Leaniz
Editorial: Nowtilus
Fecha de Publicación: 2009
Lugar de Edición: Madrid, España
Idioma: Castellano
ISBN: 9788497637497